阳痿早泄的日常自疗法
本文摘要:要治疗阳痿早泄可以从日常生活的以下几个方面着手: 1、善于舒缓和排解压力 事实上,有超过60%的阳痿早泄现象和精神压力大有关,这种精神压力可能是多方面的。有

要治疗阳痿早泄可以从日常生活的以下几个方面着手: 1、善于舒缓和排解压力 事实上,有超过60%的阳痿早泄现象和精神压力大有关,这种精神压力可能是多方面的。有的是因为工作压

  要治疗阳痿早泄可以从日常生活的以下几个方面着手:

  1、善于舒缓和排解压力

  事实上,有超过60%的阳痿早泄现象和精神压力大有关,这种精神压力可能是多方面的。有的是因为工作压力大,也有的是因为患者对自身性能力的怀疑所造成的压力。当这种压力一旦形成,就会对个人状态造成不可低估的负面影响。比如说,有一个患者还不到30岁,但有一次他在进行性事的时候对自己的能力产生了怀疑,而逐渐地这种怀疑又变成了一种精神负担。在这样的心理压力下,他的状态越来越差,最终真正意义上的阳痿早泄。所以说,要治疗阳痿早泄首先要从精神方面排解自身的压力。

  2、阳痿早泄患者应该在治疗期间避免性事

  低质量的性行为只会造成更加沉重的心理负担,对治疗有非常大的负面影响。因此,在治疗期间应该避免性行为的发生

  3、阳痿早泄患者应该加强体育锻炼

  体育锻炼在促进新陈代谢的同时能促进全身的血液流通,而且能比较有效地排解人的心理压力。所以,每天进行一些体育锻炼,对于治疗也有一定的帮助。

  4、阳痿早泄患者应该增加维生素的摄取量

  患者应多吃绿色蔬菜,在治疗期间要禁酒,在治愈后也应该有节制的饮酒。有医学报告指明,酗酒也是造成阳痿早泄的一大主因。

  5、阳痿患者需要妻子的谅解和配合

  阳痿早泄的治疗除了患者自己的努力之外,患者的配偶也非常关键。当丈夫出现这种症状后,做妻子的首先应该多安慰他,而不是在一边冷嘲热讽。冷嘲热讽不但对治疗没有帮助,反而会造成夫妻关系的不和谐,也会给患者增加不必要的精神压力。如果病情在短期内没有发生根本性的好转,也不要产生怨气,制造家庭矛盾,而应该通过其他方式来充实自己的生活。在病症得到较大缓解后,妻子可以尝试采取主动,来引起丈夫的“性趣”。只有通过这些努力才能保证家庭的和睦,并帮助丈夫早日恢复健康

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